1. การเตรียมความพร้อมก่อนเกิด แผ่นดินไหว
- ศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับแผ่นดินไหว:
- ทำความเข้าใจเกี่ยวกับสาเหตุ ประเภท และผลกระทบของแผ่นดินไหว
- เรียนรู้เกี่ยวกับพื้นที่เสี่ยงภัยแผ่นดินไหวในท้องถิ่น
- ติดตามข่าวสารและข้อมูลจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง เช่น กรมอุตุนิยมวิทยา กรมทรัพยากรธรณี
- วางแผนฉุกเฉินสำหรับครอบครัว:
- กำหนดจุดนัดพบ เส้นทางอพยพ และวิธีการติดต่อสื่อสารในกรณีฉุกเฉิน
- จัดทำแผนผังอาคารและระบุตำแหน่งที่ปลอดภัยในบ้าน
- ฝึกซ้อมแผนฉุกเฉินกับสมาชิกในครอบครัวอย่างสม่ำเสมอ
- จัดเตรียมสิ่งของจำเป็น:
- จัดเตรียมชุดสิ่งของฉุกเฉิน (Emergency Kit) ที่ประกอบด้วย น้ำดื่ม อาหารแห้ง ไฟฉาย ถ่านไฟฉาย ยาประจำตัว ชุดปฐมพยาบาล เอกสารสำคัญ และวิทยุแบบพกพา
- จัดเตรียมกระเป๋าฉุกเฉิน (Grab-and-Go Bag) ที่สามารถนำติดตัวไปได้ทันทีเมื่อเกิดเหตุฉุกเฉิน
- ตรวจสอบความแข็งแรงของอาคาร:
- ตรวจสอบโครงสร้างอาคารว่ามีความแข็งแรงและทนทานต่อแรงสั่นสะเทือนหรือไม่
- เสริมความแข็งแรงของอาคารหากจำเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาคารเก่าหรืออาคารที่ตั้งอยู่ในพื้นที่เสี่ยงภัย
- ยึดเฟอร์นิเจอร์และสิ่งของหนัก ๆ ให้แน่นหนา เพื่อป้องกันการล้มทับ
- เรียนรู้การปฐมพยาบาลเบื้องต้น:
- เรียนรู้วิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้น เพื่อช่วยเหลือผู้บาดเจ็บในกรณีฉุกเฉิน
- จัดเตรียมชุดปฐมพยาบาลและเรียนรู้วิธีการใช้งาน
2. การปฏิบัติตนขณะเกิดแผ่นดินไหว
- ตั้งสติและอย่าตื่นตระหนก:
- พยายามควบคุมสติและอย่าตื่นตระหนก เพื่อให้สามารถตัดสินใจและปฏิบัติตามแผนฉุกเฉินได้อย่างถูกต้อง
- หาที่หลบภัยที่ปลอดภัย:
- หากอยู่ในอาคาร ให้หลบใต้โต๊ะที่แข็งแรง หรือหมอบชิดผนังด้านในของอาคาร
- หากอยู่กลางแจ้ง ให้อยู่ห่างจากอาคาร ต้นไม้ใหญ่ เสาไฟฟ้า และสิ่งของที่อาจล้มทับ
- หลีกเลี่ยงบริเวณกระจก หน้าต่าง หรือสิ่งของที่อาจหล่นใส่
- ป้องกันศีรษะและลำตัว:
- ใช้มือหรือหมอนป้องกันศีรษะและลำตัวจากสิ่งของที่อาจหล่นลงมา
- อยู่ห่างจากสิ่งที่เป็นอันตราย:
- ถ้าอยู่ใกล้ชายหาดให้อยู่ให้ห่างจากชายหาดและที่ต่ำ เพราะอาจเกิดคลื่นสึนามิได้
- ถ้าอยู่บนรถให้จอดรถในที่ปลอดภัยและอยู่ในรถจนกว่าแผ่นดินไหวจะหยุด
- หากติดอยู่ในซากอาคาร:
- ให้พยายามส่งสัญญาณขอความช่วยเหลือ เช่น เคาะท่อ หรือกำแพง
3. การปฏิบัติตนหลังเกิดแผ่นดินไหว
- ตรวจสอบความปลอดภัย:
- ตรวจสอบความปลอดภัยของตนเองและคนรอบข้าง
- ตรวจสอบความเสียหายของอาคารและสิ่งของรอบตัว
- ระมัดระวังอันตรายจากแก๊สรั่ว ไฟไหม้ หรือสายไฟขาด
- ให้ความช่วยเหลือผู้บาดเจ็บ:
- ให้ความช่วยเหลือผู้บาดเจ็บตามความจำเป็น
- ปฐมพยาบาลเบื้องต้นแก่ผู้บาดเจ็บ
- ติดต่อขอความช่วยเหลือจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง
- ติดตามข่าวสาร:
- ติดตามข่าวสารและข้อมูลจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง
- ปฏิบัติตามคำแนะนำของเจ้าหน้าที่
- ระมัดระวังอาฟเตอร์ช็อก:
- ระมัดระวังแผ่นดินไหวที่อาจเกิดขึ้นตามมา (อาฟเตอร์ช็อก)
- หลีกเลี่ยงการเข้าไปในพื้นที่เสียหาย:
- หลีกเลี่ยงการเข้าไปในพื้นที่ที่ได้รับความเสียหาย เว้นแต่ได้รับอนุญาตจากเจ้าหน้าที่
4. การฟื้นฟูและเยียวยา
- การฟื้นฟูสภาพร่างกายและจิตใจ:
- ให้ความสำคัญกับการฟื้นฟูสภาพร่างกายและจิตใจของผู้ประสบภัย
- ให้ความช่วยเหลือด้านการแพทย์และจิตวิทยาแก่ผู้ที่ได้รับผลกระทบ
- การฟื้นฟูโครงสร้างพื้นฐาน:
- เร่งฟื้นฟูโครงสร้างพื้นฐานที่ได้รับความเสียหาย เช่น อาคาร ถนน และระบบสาธารณูปโภค
- การฟื้นฟูเศรษฐกิจและสังคม:
- ให้ความช่วยเหลือด้านเศรษฐกิจและสังคมแก่ผู้ที่ได้รับผลกระทบ
- ส่งเสริมการฟื้นฟูชุมชนให้กลับสู่ภาวะปกติ
การเตรียมพร้อมรับมือแผ่นดินไหวอย่างรอบด้านจะช่วยลดความเสี่ยงและผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นได้ การเรียนรู้และปฏิบัติตามแนวทางที่กล่าวมาข้างต้น จะช่วยให้เราสามารถรับมือกับสถานการณ์ฉุกเฉินได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย
บริษัท ทียู อัมรินทร์ จำกัด
มือถือ 084-642-4635 093-789-2626
อีเมล์ tuamarin@hotmail.com
เฟสบุค www.facebook.com/tua635
บริการ เสาเข็มเจาะ กรุงเทพมหานคร กระบี่ กาญจนบุรี กาฬสินธุ์ กำแพงเพชร ขอนแก่น จันทบุรี ฉะเชิงเทรา ชลบุรี ชัยนาท ชัยภูมิ ชุมพร เชียงราย เชียงใหม่ ตรัง ตราด ตาก นครนายก นครปฐม นครพนม นครราชสีมา นครศรีธรรมราช นครสวรรค์ นนทบุรี นราธิวาส น่าน บึงกาฬ บุรีรัมย์ ปทุมธานี ประจวบคีรีขันธ์ ปราจีนบุรี ปัตตานี พระนครศรีอยุธยา พะเยา พังงา พัทลุง พิจิตร พิษณุโลก เพชรบุรี เพชรบูรณ์ แพร่ ภูเก็ต มหาสารคาม มุกดาหาร แม่ฮ่องสอน ยโสธร ยะลา ร้อยเอ็ด ระนอง ระยอง ราชบุรี ลพบุรี ลำปาง ลำพูน เลย ศรีสะเกษ สกลนคร สงขลา สตูล สมุทรปราการ สมุทรสงคราม สมุทรสาคร สระแก้ว สระบุรี สิงห์บุรี สุโขทัย สุพรรณบุรี สุราษฎร์ธานี สุรินทร์ หนองคาย หนองบัวลำภู อ่างทอง อำนาจเจริญ อุดรธานี อุตรดิตถ์ อุทัยธานี อุบลราชธานี โคราช หาดใหญ่ ภาค เหนือ กลาง ใต้ ตะวันออก ตะวันตก อีสาน
0 Comments